♥ Как превратить стресс в друга ♥
Необычный взгляд на то как организм реагирует на стрессовые ситуации и как лучше с этим работать. Кажется, это действительно познавательно.
Необычный взгляд на то как организм реагирует на стрессовые ситуации и как лучше с этим работать. Кажется, это действительно познавательно.
Наверное, у каждого было такое, что ты знакомишься с новым человеком, а он оказывается крутым. Прямо человек, который настолько амбициозен, да к тому же достиг высот, до которых ты сам только пытаешься дотянуться, но до ТАКИХ результатов, как у него, как до Китая раком. […]
Сегодня мой День Рождения. 22 года. Кажется, я могу признаться в том, что никогда не понимала почему я так благословлена: почему меня окружают такие уникальные люди, почему меня так любят, почему я родилась в этом прекрасном мире. Одно я знаю точно — все это так зыбко и остается только просто наслаждаться моментом каждый день.
Сегодня был день, когда я плакала от счастья. Когда я много удивлялась! Когда чудеса случались один за другим. Есть нечто облегчающее в том, как жизнь тебя захватывает в такие моменты. Так трудно объяснить что я сейчас чувствую — слезы текут и текут. Внутри так горячо, и меня немного трясет от того насколько сильно я люблю людей, что окружают меня, защищают, выручают, любят.
Я родилась во время конфликта и жила во время конфликта, но это неважно, потому что все это привело меня к тому где я нахожусь, к вам. Мне кажется счастливее я смогу быть только в день рождения моего ребенка. Но это будет в будущем, а пока… я хочу пожелать, чтобы все пожелания в мой адрес вернулись к вам в еще большем размере.
И да, проект 21 запись за 21 день закончился! Спасибо, что были со мной!
С любовью, И.Г.
Не люблю тесты в интернете, но пройти мимо теста из ADME не могла. Озаглавлен он как Этот простой тест поможет понять, чего вы действительно хотите от жизни. Мой результат: НАДЕЖДА В то время пока наш мир наводнен безжалостными циниками, вы и ваш яркий оптимизм (граничащий […]
В детстве родители не разрешали заводить кота. Просто потому что у нас был евро-ремонт (так его тогда еще называли) и им хотелось, чтобы все оставалось таким же аккуратным еще много лет. Мы с братом просили- несколько лет просили, но настал момент когда мы просто смирились […]
На этот раз напишу текст из книги «50 идей, о которых нужно знать. Психология», который показался мне интересным. Про то, как мозг воспринимает информацию, запоминает и обучается. Приятного чтения!
Профессионализм.
Многие профессионалы высокого уровня владеют разными навыками. Это могут быть и «перцептуально-моторные» навыки — например, умение играть в теннис, достойный Уимблдонского турнира, или умение играть в шахматы как гроссмейстер. В овладении этими навыками четко вычленяется несколько стадий: когнитивная, то есть стадия понимания, затем практическая — стадия ассоциаций и, наконец, — автономная стадия , когда человек совершенствует скорость и точность действий.
Психологи сравнили профессионалов и новичков. Выяснилось, что у профессионалов отлично структурированы знания и шаблоны, касающиеся чувств/ ситуаций/ обстоятельств из прошлого. Они умеют просматривать, они умеют выискивать и оценивать ситуации, причем делать это эффективно и почти бессознательно. Чтобы добиться профессионализма, нужно больше чем просто талант и практика. Для него требуется база процедурных знаний.
Так, цитирование закончено. Сейчас расскажу еще одну инфу уже своими словами. Есть также два вида обучения: осознаваемое и неосознаваемое обучение. Все, что запечалилось осознаваемой памятью можно описать словами — в отличие от имплицитной, скрытой памяти, которую словами не описать. Например, профессионалы своего дела, например, отличный фотограф, у которого спрашиваешь как он добивается таких ракурсов, эффектов и т.д., а он на это не может ничего конкретно ответить, кроме как ну, я просто так чувствую. Или спортсмены, которые не могут четко рассказать о том, как именно они делают разнообразные отточенные движения.
Вот такая сегодня информация была. И пусть это будет в разделе Популярной психологии ПоПси. Удачного дня!
С любовью, И.Г.
Сейчас сезон винограда и я обжираюсь им на год вперед. Слава Богу никто меня не видит в то время, как я уплетаю его, потому что в такие моменты я похожа на жующую жопу. Что значит, что я ни капельки не женственная с виноградом за щекой. […]
Расскажу про человека, о котором последнее время почти постоянно думаю. Короче, это мой преподаватель. Преподаватель, который в своей жизни достиг самого прекрасного — всего, чего хотела бы достигнуть я сама. И *барабанная дробь* конечно же этот преподаватель — молодая женщина. Обожаю пары с ней. Так […]
Это время хорошей музыки.
Осень не примет другую. Здесь уже никак не пройдет летняя попса. Нет, здесь только качественная, роскошная, богатая музыка подойдет. Осень сложна. Она начало кардинальных перемен. И вступать на Землю она должна под самую героическую и эпичную музыку. Скрипка, виолончель, может немного дабстепа, многоголосый вокал, оперное пение и конечно же клавишные.
При всей своей опустошенности сезона, осень все же требует благородства во всем. Много теплого и длинного шарфа, пальто, золото, теплые укладки и макияж у девушек, трехдневная щетина у мужчин, в-общем богемный вид интеллигента во всем. В эти моменты появляется ощущение, что вирус Питера немного заразил тебя.
Осень — это конфликт. Красивый конфликт. И мы вместе с природой проходим через него.
Это замечательно. Это действительно удивительно! Я не могу поверить. Это осень. Я чувствую, что Бог позволил мне поучаствовать в сотворении чуда в такие моменты. И каждый и нас ассистировал Богу в такое моменты, когда понимал красоту и роскошь осени и рассказывал о своих ощущениях другому, заражая любовью к столь непопулярному времени года. Осень как закат — прочувствовать ее силу можно в столь небольшой промежуток между теплыми деньками и снежными месяцами. Это грандиозное шоу, которое никого не оставит равнодушным.
Вот это для меня осень.
С любовью, И.Г.
Целый час думала о том, что написать сегодня. И решила искать вдохновение в http://www.adme.ru. Благослови Господь их сайт! Потому что, прочитав всего пару статей, я получила мощный поток положительной и качественной информации. И вот статья под названием 7 вопросов, которые в свое время поменяли мою […]
За столь долгое время наконец иду по-человечески отдохнуть. По-человечески значит, что с людьми — с больше чем одним человеком. Такое ощущение, будто навык потеряла, разучилась. Не знаю что меня ждет, ведь это будет девичник и будет там кроме меня 2 девушки, с которыми я очень […]
С молодыми людьми не так… Все-таки в общении с ними есть во мне нотка притворства, даже не притворства, нет — я не открываю все свои стороны. Никогда не могу открыться полностью.
Еще в прошлом году считала, что лучшее общение может быть только с мужчиной. Потому что разговоры будут о самом главном — все интеллектуальное, факты, цифры, доказательства. Такой эффективный диалог для обеих сторон — обмен информацией и никаких вам обсуждений эмоций, изливаний души и сопутствующих разговоров о секретах красоты и колготках. И это не значит, что с молодыми людьми я не буду смеяться и говорить об эмоциях, это значит, что я ни за что на свете не открою свою душу на 100%. Другое дело с подругами…
Девушкам реально проще открыться. Иногда мне кажется, что достаточно просто закрыть двух девушек в одной комнате, даже малознакомых, которым есть чем поделиться, и скорее всего они поделятся. Потому что от это психология девушек, что уж лукавить. Эмоциями нам жизненно необходимо делиться, иначе мы превратимся в черствых теток. Каждый такой разговор по душам напоминает о том, что каждая из нас проходит через те же проблемы и это объединяет тихой невидимой ленточкой.
Знаете что мы ищем в людях? Комфорта общения. А с кем нам комфортнее больше всего на свете? Правильно — с самим собой. Ведь себя не раздражают свои недостатки, ты думаешь сам о себе чаще чем о других, хочешь обеспечить себя всем хорошим, а потом уже других, ты сам себе идеал, даже если не принимаешь этой мысли. Именно поэтому мы ищем в других хотя бы призрачное отражение себя. А ведь так просто найти общее с девушкой твоих лет — так много точек соприкосновения: учеба, отношения, уход за собой, места отдыха. В-общем, чем больше общего с человеком тем проще с ним в общении — с этим трудно поспорить.
Однако это не значит, что нужно ограничивать себя и зацикливаться на своих копиях (если так можно выразиться). Это же так скучно. Я обожаю «других людей», слушать чужие точки зрения, люблю, когда эти точки зрения не совпадают с моими, иметь разумный конфликт и приходить к общему выводу. Потому что не хочется иметь окостеневшее мировоззрение, нести с собой всю жизнь одно и то же мнение обо всем — это же так скучно и даже не правильно. Мир не черно-белый и еще к тому же он меняется. Прямо как моя мысль в этой записи.Ох, занесло меня в совсем другую сторону. Однако и так тоже получилось хорошо.
С любовью И.Г.
Чем можно заняться, чтобы жизнь показалась пустой, бесцельной и никчемной? Ничем? Нелюбимой работой? Убийством котят? Не знаю как у вас, но у меня — это ходить с мамой по магазинам. Нет, ничего плохого не подумайте — маму свою я люблю очень сильно. Просто не люблю […]
— Еще раз что ты сделала? — крикнула мама мне в трубку. — Вот именно поэтому я не хотела тебе говорить. Это всего лишь волосы, мам. Отрастут. — Дёма, ну, пока молодая, пока можешь себе позволить, почему бы и не ходить с длинными волосами? Ты […]
Я наконец дома и готова рассказать еще одну историю. Утро было неожиданно бешеным. Пол 10 утра раздался звонок — я еще была в кровати. Брат звонил из IT-park’а и просил привезти его планшет и провода к нему срочно. Я знала, что его киберсоревнования начинаются в 10 утра и поспешила. Выглядела я (как вам помягче сказать) как человек, которого били по лицу три дня и три ночи, волосы засунули в мясорубку и провернули их сто тыщ раз там, заставляли пить много воды, чтобы веки опухли как у алкаша с соседнего подъезда, ну и конечно же запрещали ходить в душ в течение года — это были мои ощущения. Хотя отражение в зеркале было норм и народ на улице и в автобусе от меня не шарахался.
В итоге я воспользовалась магией вне Хогвартса и телепартировалась в Айти Парк уже через пол часа. И решила посидеть на задних рядах и понаблюдать за задротскими играми всея Казани. Это действительно увлекательно. Теперь я поняла какой спорт самый привлекательный для меня — кибер спорт. Так круто следить за тем, как ребята, врубив все свои интеллектуальные возможности и ловкость и быстроту пальцев, надирают задницу соперникам. А еще там полным полно красивых молодых людей, которые каким-то магическим образом внешне выглядят совсем не как задохлики, а вполне здоровые и в прекрасном виде и конечно же в полной ясности ума. Среди всей этой кучи участников была всего лишь одна девушка. Вообще кроме меня из девушек была вот эта вышеуказанная участница, соведущая и я. Все. Девчата, после центра приема донорской крови киберсоревнование по количеству молодых людей на одну девушку занимает наивысшую позицию.
Только вот на девушек они-то и не обращали внимание. Это давало мне фору — я могла не стесняться своего внешнего вида в стиле «Третий сорт — не брак» и еще могла тупо пялиться на эти ДУМАЮЩИЕ сосредоточенные лица. Это просто рай для моих глаз.
Вот так я впервые побывала на кибер соревновании. Хочу попробовать даже поиграть в одну игру в которую играли ребята на соревнованиях. Вероятно, она меня засосет. Просто задрот — он везде будет задротом.
С любовью, И,Г.
«Вот самый важный урок, который я усвоила за 25 лет своей карьеры: нам важно, чтобы нас ценили. Мы хотим, чтобы нас понимали. За годы работы я провела больше 35000 интервью. И, каждый раз, когда выключались телекамеры, участники моих программ подходили и спрашивали: „Я хорошо выступал?“ […]
Вечер. Намазала на лицо стягивающую маску. Действительно пипец стянуло, не могу пошевелить ни одной мышцей на лице. Посмотрела на себя в зеркало. Ужасно смешно выгляжу. Заржать в голос мешает только эта самая маска — у меня каменный покер фейс, а так как маска прозрачная, то […]
Иногда я возвращаюсь к прошлому. Делаю это редко, но окунаюсь в воспоминания с головой. Анализирую. Мне кажется в прошлом, в детских воспоминаниях есть ответы. Нужно только вспомнить.
Есть же такая шутка, типа ты прочитал свою прошлогоднюю переписку ВК или старые фотки и спрашиваешь себя Как мог быть таким ущербным и тупым? Так вот я вхожу в то число людей, которые никогда не задавали себе такого вопроса. Все с точностью наоборот. Я спрашиваю себя сейчас Почему я такая тупая и не классная как в прошлом? Не знаю в каком направлении работает мой мозг, потому что знаете какая я была еще два года назад? Я стеснялась всего, особенно себя! Я была неприкольной лузершей. Ничем особо не интересовалась. Ненавидела читать, потому что засыпала после 10 прочитанной страницы. Не умела выражать свои мысли. Писала тексты как отсталый человек. А самое главное до жути боялась общаться с молодыми людьми (Мне было !Внимание! 20 лет). Окей, в предыдущие года я была не лучше. Но при этом я смотрю назад и хотела бы общаться с собой же из прошлого. Скорее это потому что до 20 лет я была как белый лист — на нем можно было изобразить все, что угодно. Научить. И я хотела бы себя из прошлого научить всему, что знаю сейчас, общаться с той Ильсияр, слушать о ее проблемах, успокаивать, потому что это было именно то, что надо было на тот момент.
Просто начало отчета моей жизни начался в 20 лет, когда личность реально начала формироваться и я постепенно приходила к гармонии. Все, что было до 20 лет — это время в утробе, время ожидания — десятилетия ожидания. будто в коконе была. Поэтому я люблю себя в прошлом и считаю, что была лучше — я была на начале пути и передо мной был такой простор, вот почему.
Короче, пойду дочитывать книгу про путешествия. Ох, как она меня захватила! Называется «Мечтатели». А самое главное истории, описанные там реальные. Все-все-все. Я убегаююююю.
С любовью, И.Г.
Как можно было довести себя до такого эмоционального истощения? Утро пришло рано для меня. Не хотелось ни нежиться в постели, ни проверить соц. сети, ни погладить кота. Вчера было настолько смутным. Ощущение того, что я сделала что-то кардинальное, но я ничего не могла вспомнить. Голова […]
Как говорится, кому многое дано с того и спрос больше. Это проще говоря правило кармы, природной гармонии, жизненного бухгалтерского баланса. Хочешь больше — так и отдай этому миру сполна. Иногда мне кажется, что делаю недостаточно за все то, что дано мне. Хоть и моя цель […]