Месяц: Октябрь 2015

♥ Как превратить стресс в друга ♥

♥ Как превратить стресс в друга ♥

Необычный взгляд на то как организм реагирует на стрессовые ситуации и как лучше с этим работать. Кажется, это действительно познавательно.

Воскресенье мыслит

Воскресенье мыслит

  Наверное, у каждого было такое, что ты знакомишься с новым человеком, а он оказывается крутым. Прямо человек, который настолько амбициозен, да к тому же достиг высот, до которых ты сам только пытаешься дотянуться, но до ТАКИХ результатов, как у него, как до Китая раком. […]

День 21. С любовью…

День 21. С любовью…

Сегодня мой День Рождения. 22 года. Кажется, я могу признаться в том, что никогда не понимала почему я так благословлена: почему меня окружают такие уникальные люди, почему меня так любят, почему я родилась в этом прекрасном мире. Одно я знаю точно — все это так зыбко и остается только просто наслаждаться моментом каждый день.

Сегодня был день, когда я плакала от счастья. Когда я много удивлялась! Когда чудеса случались один за другим. Есть нечто облегчающее в том, как жизнь тебя захватывает в такие моменты. Так трудно объяснить что я сейчас чувствую — слезы текут и текут. Внутри так горячо, и меня немного трясет от того насколько сильно я люблю людей, что окружают меня, защищают, выручают, любят.

Я родилась во время конфликта и жила во время конфликта, но это неважно, потому что все это привело меня к тому где я нахожусь, к вам. Мне кажется счастливее я смогу быть только в день рождения моего ребенка. Но это будет в будущем, а пока… я хочу пожелать, чтобы все пожелания в мой адрес вернулись к вам в еще большем размере.

И да, проект 21 запись за 21 день закончился! Спасибо, что были со мной!

С любовью, И.Г.

День 20. Тест

День 20. Тест

 Не люблю тесты в интернете, но пройти мимо теста из ADME не могла. Озаглавлен он как Этот простой тест поможет понять, чего вы действительно хотите от жизни. Мой результат: НАДЕЖДА В то время пока наш мир наводнен безжалостными циниками, вы и ваш яркий оптимизм (граничащий […]

День 19. История Пирата и Кортеса

День 19. История Пирата и Кортеса

В детстве родители не разрешали заводить кота. Просто потому что у нас был евро-ремонт (так его тогда еще называли) и им хотелось, чтобы все оставалось таким же аккуратным еще много лет. Мы с братом просили- несколько лет просили, но настал момент когда мы просто смирились […]

♥ День 18. ПоПси. Как мы запоминаем и учимся ♥

♥ День 18. ПоПси. Как мы запоминаем и учимся ♥

 

На этот раз напишу текст из книги «50 идей, о которых нужно знать. Психология», который показался мне интересным. Про то, как мозг воспринимает информацию, запоминает и обучается. Приятного чтения!

Профессионализм.

Многие профессионалы высокого уровня владеют разными навыками. Это могут быть и «перцептуально-моторные» навыки — например, умение играть в теннис, достойный Уимблдонского турнира, или умение играть в шахматы как гроссмейстер. В овладении этими навыками четко вычленяется несколько стадий: когнитивная, то есть стадия понимания, затем практическая — стадия ассоциаций и, наконец, — автономная стадия , когда человек совершенствует скорость и точность действий.

Психологи сравнили профессионалов и новичков. Выяснилось, что у профессионалов отлично структурированы знания и шаблоны, касающиеся чувств/ ситуаций/ обстоятельств из прошлого. Они умеют просматривать, они умеют выискивать и оценивать ситуации, причем делать это эффективно и почти бессознательно. Чтобы добиться профессионализма, нужно больше чем просто талант и практика. Для него требуется база процедурных знаний.

Так, цитирование закончено. Сейчас расскажу еще одну инфу уже своими словами. Есть также два вида обучения: осознаваемое и неосознаваемое обучение. Все, что запечалилось осознаваемой памятью можно описать словами — в отличие от имплицитной, скрытой памяти, которую словами не описать. Например, профессионалы своего дела, например, отличный фотограф, у которого спрашиваешь как он добивается таких ракурсов, эффектов и т.д., а он на это не может ничего конкретно ответить, кроме как ну, я просто так чувствую. Или спортсмены, которые не могут четко рассказать о том, как именно они делают разнообразные отточенные движения.

Вот такая сегодня информация была. И пусть это будет в разделе Популярной психологии ПоПси. Удачного дня!

С любовью, И.Г.

 

День 17. Как не сойти с ума

День 17. Как не сойти с ума

 Сейчас сезон винограда и я обжираюсь им на год вперед. Слава Богу никто меня не видит в то время, как я уплетаю его, потому что в такие моменты я похожа на жующую жопу. Что значит, что я ни капельки не женственная с виноградом за щекой. […]

День 16. Близкая история жизни

День 16. Близкая история жизни

 Расскажу про человека, о котором последнее время почти постоянно думаю. Короче, это мой преподаватель. Преподаватель, который в своей жизни достиг самого прекрасного — всего, чего хотела бы достигнуть я сама. И *барабанная дробь* конечно же этот преподаватель — молодая женщина. Обожаю пары с ней. Так […]

День 15. Осень моей головы

День 15. Осень моей головы

Это время хорошей музыки.

Осень не примет другую. Здесь уже никак не пройдет летняя попса. Нет, здесь только качественная, роскошная, богатая музыка подойдет. Осень сложна. Она начало кардинальных перемен. И вступать на Землю она должна под самую героическую и эпичную музыку. Скрипка, виолончель, может немного дабстепа, многоголосый вокал, оперное пение и конечно же клавишные.

При всей своей опустошенности сезона, осень все же требует благородства во всем. Много теплого и длинного шарфа, пальто, золото, теплые укладки и макияж у девушек, трехдневная щетина у мужчин, в-общем богемный вид интеллигента во всем. В эти моменты появляется ощущение, что вирус Питера немного заразил тебя.

Осень — это конфликт. Красивый конфликт. И мы вместе с природой проходим через него.

Это замечательно. Это действительно удивительно! Я не могу поверить. Это осень. Я чувствую, что Бог позволил мне поучаствовать в сотворении чуда в такие моменты. И каждый и нас ассистировал Богу в такое моменты, когда понимал красоту и роскошь осени и рассказывал о своих ощущениях другому, заражая любовью к столь непопулярному времени года. Осень как закат — прочувствовать ее силу можно в столь небольшой промежуток между теплыми деньками и снежными месяцами. Это грандиозное шоу, которое никого не оставит равнодушным.

Вот это для меня осень.

С любовью, И.Г.

 

День 14. Я больше не постесняюсь попросить о помощи

День 14. Я больше не постесняюсь попросить о помощи

 Целый час думала о том, что написать сегодня. И решила искать вдохновение в http://www.adme.ru. Благослови Господь их сайт! Потому что, прочитав всего пару статей, я получила мощный поток положительной и качественной информации. И вот статья под названием 7 вопросов, которые в свое время поменяли мою […]

День 13. Отдых — мотдых

День 13. Отдых — мотдых

За столь долгое время наконец иду по-человечески отдохнуть. По-человечески значит, что с людьми — с больше чем одним человеком. Такое ощущение, будто навык потеряла, разучилась. Не знаю что меня ждет, ведь это будет девичник и будет там кроме меня 2 девушки, с которыми я очень […]

День 12. Об искренности, общении

День 12. Об искренности, общении

 С молодыми людьми не так… Все-таки в общении с ними есть во мне нотка притворства, даже не притворства, нет — я не открываю все свои стороны. Никогда не могу открыться полностью.

Еще в прошлом году считала, что лучшее общение может быть только с мужчиной. Потому что разговоры будут о самом главном — все интеллектуальное, факты, цифры, доказательства. Такой эффективный диалог для обеих сторон — обмен информацией и никаких вам обсуждений эмоций, изливаний души и сопутствующих разговоров о секретах красоты и колготках. И это не значит, что с молодыми людьми я не буду смеяться и говорить об эмоциях, это значит, что я ни за что на свете не открою свою душу на 100%. Другое дело с подругами…

Девушкам реально проще открыться. Иногда мне кажется, что достаточно просто закрыть двух девушек в одной комнате, даже малознакомых, которым есть чем поделиться, и скорее всего они поделятся. Потому что от это психология девушек, что уж лукавить. Эмоциями нам жизненно необходимо делиться, иначе мы превратимся в черствых теток. Каждый такой разговор по душам напоминает о том, что каждая из нас проходит через те же проблемы и это объединяет тихой невидимой ленточкой.

Знаете что мы ищем в людях? Комфорта общения. А с кем нам комфортнее больше всего на свете? Правильно — с самим собой. Ведь себя не раздражают свои недостатки, ты думаешь сам о себе чаще чем о других, хочешь обеспечить себя всем хорошим, а потом уже других, ты сам себе идеал, даже если не принимаешь этой мысли. Именно поэтому мы ищем в других хотя бы призрачное отражение себя. А ведь так просто найти общее с девушкой твоих лет — так много точек соприкосновения: учеба, отношения, уход за собой, места отдыха. В-общем, чем больше общего с человеком тем проще с ним в общении — с этим трудно поспорить.

Однако это не значит, что нужно ограничивать себя и зацикливаться на своих копиях (если так можно выразиться). Это же так скучно. Я обожаю «других людей», слушать чужие точки зрения, люблю, когда эти точки зрения не совпадают с моими, иметь разумный конфликт и приходить к общему выводу. Потому что не хочется иметь окостеневшее мировоззрение, нести с собой всю жизнь одно и то же мнение обо всем — это же так скучно и даже не правильно. Мир не черно-белый и еще к тому же он меняется. Прямо как моя мысль в этой записи.Ох, занесло меня в совсем другую сторону. Однако и так тоже получилось хорошо.

С любовью И.Г.

 

День 11. Криптонит моей креативности

День 11. Криптонит моей креативности

 Чем можно заняться, чтобы жизнь показалась пустой, бесцельной и никчемной? Ничем? Нелюбимой работой? Убийством котят? Не знаю как у вас, но у меня — это ходить с мамой по магазинам. Нет, ничего плохого не подумайте — маму свою я люблю очень сильно. Просто не люблю […]

День 10. Девушка с Эсперанто. Феликс

День 10. Девушка с Эсперанто. Феликс

 — Еще раз что ты сделала? — крикнула мама мне в трубку. — Вот именно поэтому я не хотела тебе говорить. Это всего лишь волосы, мам. Отрастут. — Дёма, ну, пока молодая, пока можешь себе позволить, почему бы и не ходить с длинными волосами? Ты […]

День 9. Киберспорт

День 9. Киберспорт

 Я наконец дома и готова рассказать еще одну историю. Утро было неожиданно бешеным. Пол 10 утра раздался звонок — я еще была в кровати. Брат звонил из IT-park’а и просил привезти его планшет и провода к нему срочно. Я знала, что его киберсоревнования начинаются в 10 утра и поспешила. Выглядела я (как вам помягче сказать) как человек, которого били по лицу три дня и три ночи, волосы засунули в мясорубку и провернули их сто тыщ раз там, заставляли пить много воды, чтобы веки опухли как у алкаша с соседнего подъезда, ну и конечно же запрещали ходить в душ в течение года — это были мои ощущения. Хотя отражение в зеркале было норм и народ на улице и в автобусе от меня не шарахался.

В итоге я воспользовалась магией вне Хогвартса и телепартировалась в Айти Парк уже через пол часа. И решила посидеть на задних рядах и понаблюдать за задротскими играми всея Казани. Это действительно увлекательно. Теперь я поняла какой спорт самый привлекательный для меня — кибер спорт. Так круто следить за тем, как ребята, врубив все свои интеллектуальные возможности и ловкость и быстроту пальцев, надирают задницу соперникам. А еще там полным полно красивых молодых людей, которые каким-то магическим образом внешне выглядят совсем не как задохлики, а вполне здоровые и в прекрасном виде и конечно же в полной ясности ума. Среди всей этой кучи участников была всего лишь одна девушка. Вообще кроме меня из девушек была вот эта вышеуказанная участница, соведущая и я. Все. Девчата, после центра приема донорской крови киберсоревнование по количеству молодых людей на одну девушку занимает наивысшую позицию.

Только вот на девушек они-то и не обращали внимание. Это давало мне фору — я могла не стесняться своего внешнего вида в стиле «Третий сорт — не брак» и еще могла тупо пялиться на эти ДУМАЮЩИЕ сосредоточенные лица. Это просто рай для моих глаз.

Вот так я впервые побывала на кибер соревновании. Хочу попробовать даже поиграть в одну игру в которую играли ребята на соревнованиях. Вероятно, она меня засосет. Просто задрот — он везде будет задротом.

С любовью, И,Г.

 

День 8. Одобрение

День 8. Одобрение

 «Вот самый важный урок, который я усвоила за 25 лет своей карьеры: нам важно, чтобы нас ценили. Мы хотим, чтобы нас понимали. За годы работы я провела больше 35000 интервью. И, каждый раз, когда выключались телекамеры, участники моих программ подходили и спрашивали: „Я хорошо выступал?“ […]

День 7. Маленькие радости

День 7. Маленькие радости

 Вечер. Намазала на лицо стягивающую маску. Действительно пипец стянуло, не могу пошевелить ни одной мышцей на лице. Посмотрела на себя в зеркало. Ужасно смешно выгляжу. Заржать в голос мешает только эта самая маска — у меня каменный покер фейс, а так как маска прозрачная, то […]

День 6. Когда смотрю в прошлое

День 6. Когда смотрю в прошлое

 Иногда я возвращаюсь к прошлому. Делаю это редко, но окунаюсь в воспоминания с головой. Анализирую. Мне кажется в прошлом, в детских воспоминаниях есть ответы. Нужно только вспомнить.

Есть же такая шутка, типа ты прочитал свою прошлогоднюю переписку ВК или старые фотки и спрашиваешь себя Как мог быть таким ущербным и тупым? Так вот я вхожу в то число людей, которые никогда не задавали себе такого вопроса. Все с точностью наоборот. Я спрашиваю себя сейчас Почему я такая тупая и не классная как в прошлом? Не знаю в каком направлении работает мой мозг, потому что знаете какая я была еще два года назад? Я стеснялась всего, особенно себя! Я была неприкольной лузершей. Ничем особо не интересовалась. Ненавидела читать, потому что засыпала после 10 прочитанной страницы. Не умела выражать свои мысли. Писала тексты как отсталый человек. А самое главное до жути боялась общаться с молодыми людьми (Мне было !Внимание! 20 лет). Окей, в предыдущие года я была не лучше. Но при этом я смотрю назад и хотела бы общаться с собой же из прошлого. Скорее это потому что до 20 лет я была как белый лист — на нем можно было изобразить все, что угодно. Научить. И я хотела бы себя из прошлого научить всему, что знаю сейчас, общаться с той Ильсияр, слушать о ее проблемах, успокаивать, потому что это было именно то, что надо было на тот момент.

Просто начало отчета моей жизни начался в 20 лет, когда личность реально начала формироваться и я постепенно приходила к гармонии. Все, что было до 20 лет — это время в утробе, время ожидания — десятилетия ожидания. будто в коконе была. Поэтому я люблю себя в прошлом и считаю, что была лучше — я была на начале пути и передо мной был такой простор, вот почему.

Короче, пойду дочитывать книгу про путешествия. Ох, как она меня захватила! Называется «Мечтатели». А самое главное истории, описанные там реальные. Все-все-все. Я убегаююююю.

С любовью, И.Г.

 

День 5. Девушка с Эсперанто. Часть 0

День 5. Девушка с Эсперанто. Часть 0

 Как можно было довести себя до такого эмоционального истощения? Утро пришло рано для меня. Не хотелось ни нежиться в постели, ни проверить соц. сети, ни погладить кота. Вчера было настолько смутным. Ощущение того, что я сделала что-то кардинальное, но я ничего не могла вспомнить. Голова […]

День 4. Как я бешу себя

День 4. Как я бешу себя

 Как говорится, кому многое дано с того и спрос больше. Это проще говоря правило кармы, природной гармонии, жизненного бухгалтерского баланса. Хочешь больше — так и отдай этому миру сполна. Иногда мне кажется, что делаю недостаточно за все то, что дано мне. Хоть и моя цель […]